如今户外运动已经成为了许多健身爱好者所喜爱的运动之一，而极限运动攀岩也成为了国外运动达人挑战项目。今日体球网为您带来国外登山爱好者,户外攀岩高难度视频,极限攀岩牛人徒手攀岩,登山技巧,极限运动以及国外户外极限运动视频合集二。...

如今户外运动已经成为了许多健身爱好者所喜爱的运动之一，而极限运动攀岩也成为了国外运动达人挑战项目。今日体球网为您带来国外登山爱好者,户外攀岩高难度视频,极限攀岩牛人徒手攀岩,登山技巧,极限运动以及国外户外极限运动视频合集一。...

野外徒步登山时，往往会遇到深沟崎岖的路段，这时候若想顺利通过必须使用类似于特种兵救援使用的滑降技术；滑降是无法徒手下坡时不得不使用绳索通过沟谷、悬崖等障碍，正确的滑降能节省很多路程和时间。那么户外滑降注意事项有哪些呢？...

科技发达的如今，许多人进行户外徒步登山旅行都是使用GPS等定位仪器来寻找方向确定方位，但是这些仪器也会有失灵损坏的时候，只有掌握基础读地图的技能才是明智之举。那么在野外如何看地图呢？标定地图的方法是怎样的呢？...

卡宾要求转弯时板刃与雪面的角度比较大，也就需要身体前倾或后倾的角度更大。实际上在练习滑半圆和滑转时，滑雪者可能已经因板刃角度的增加而体验过了卡宾的感觉。卡宾的远离与滑转基本一样，知识卡宾用板刃而滑转是刮雪滑过。...

户外徒步旅行需要一支资深的驴友队伍，领队的作用不可忽视；那么户外徒步领队注意事项有哪些呢？如何避免野外迷路呢？野外徒步注意事项有哪些呢？...

滑转是把脚跟侧和脚趾的动作连接在一起，通过换刃转弯形成S形滑行路线。连续转弯是将斜滑降转弯练习中的后刃转前刃及前刃转后刃衔接起来。...

在转弯技术中，换刃转弯可以起到减速作用，对初学者来说，由于方向变化，要想灵活熟练运用，就必须经过反复练习。那么单板滑雪转弯技术有哪些细节呢？单板滑雪怎样刹车才好呢？...

如今诸多驴友们已经开始涉入极地探险的领域；登雪山、极地寒区徒步冒险等项目深受欢迎。对于非资深户外运动爱好者来说，除了跟一支有经验的队伍之外，自身还需要掌握一些户外防寒技巧。...

在户外山地徒步旅行中，难免会遇上各类岩石峭壁阻碍前进的道路；那么如何科学安全的越过这些重重障碍呢？如何在野外徒步中省力进行呢？...

户外活动救助溺水者或是本身溺水求生都是非常危险的行动，所以渡河时，必须做好多重防护，不但要掌握游泳技巧，更好制作备好一系列紧急漂浮装备救生衣。...

在野外严苛的环境下进行徒步活动难免会遇上危险系数极高的情况，譬如穿梭在湿地密林中，陷入沼泽等等。遇上此类情形，必须保持镇定，想办法逃出困境。那么如何从沼泽与流沙中逃生呢？...

在户外活动时，难免会遇到各类麻烦与伤病，如若不及时科学处理，不但会拖慢行程，更会给伤者留下后遗症。那么户外运动常见疾病有哪些呢？该如何处理呢？...

在户外活动时，难免会遇到各类麻烦与伤病，如若不及时科学处理，不但会拖慢行程，更会给伤者留下后遗症。那么户外常见的运动损伤有哪些呢？该如何处理呢？...

户外徒步登山常常会遇到需要涉水渡河的情况，为了能更安全的渡河，掌握一定的涉渡技巧是很关键的。那么野外渡河需要注意些什么呢？...

驴友们尽管在活动前筹划周密，经验丰富，但还是难免会在野外迷路。这时该朝哪个方向走呢?怎么让援救人员更容易找到你呢?在野外迷路了怎么办才好呢？...

雪地徒步时除了要准备一款探路杖，更需要一双合适的雪地徒步鞋，如此才能够尽可能地节省体力，保持最佳状态。那么在雪地徒步有哪些小技巧与注意事项呢？...

路标可以辅助驴友们确定站点、寻找方向、分段标定你的前进线路。在复杂的地形或缺乏标志物的平原、雪原、山地地形，有时候就需要结合地图和指北针来做路标。...

户外徒步登山最忌讳的就是在夜间活动，夜间可见度很低，危险度极高；夜幕降临就应该安营扎寨休息。如若不得不在夜间徒步时，应该做好以下几点。...

户外徒步登山常常会遇到涉水渡河的情况，掌握一定的涉渡技巧是非常有必要的。那么野外涉渡需要注意些什么呢？...