随着广场舞越来越红，加入广场舞的老年人越来越多，老年人跳广场舞能放松心情，运动大脑。每当夜幕降临，北仑大大小小的公园、广场、空地，甚至路边也总能见到跳舞的人群，但如果锻炼不当，不但达不到锻炼目的，而且会对健康带来负面影响。老年人跳广场舞要注意什么呢？...

学跳广场舞是一门大学问，不但要掌握舞蹈技巧，更要注重细节。那么广场舞的注意事项有哪些呢？跳双人广场舞的时候需要注意什么呢？...

跳广场舞作为有氧运动的一种，其减肥效果也是深受众人争议的；那么跳广场舞能减肥吗？哪些人不宜跳广场舞呢？...

对于零跳舞基础功底的中老年人来说，往往会在跳舞节奏感方面有一定的为难之处。跟不上节奏还是小事；或许还会出现由于跟不上节奏紧张而扭伤的情况。那么如何避免这类情况呢？...

近年来，“广场舞”成为老年人锻炼一种日渐流行的方式，可是，长时间跳对身体好不好呢？每次跳多久才合适。每到傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群老人随着音乐舞动。跳“广场舞”既养身又怡情，但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳，就有可...

广场舞一直深受广大中老年人的热捧，跳舞不但有益身心健康更是诸多舞者的精神粮食。那么跳广场舞的注意事项有哪些呢？跳广场舞的误区又有哪些呢？...

广场舞的热度即便到了冬季也不会减退，冬季跳舞更要注重对身体的保养维护，尤其是广大中老年舞者。那么冬季跳舞的注意事项有哪些呢？...

为什么广场舞越来越流行。第一，广场舞学起来简单便捷，照葫芦画瓢即可；经济上可普及性高，因为几乎不用花钱；内容健康，老少咸宜；跳舞氛围宽松，跳错也没事，舞者随性，来去自由。第二，常跳广场舞可以改变我们身体的各个器官。...

跳广场舞虽好，但要结合身体条件。冬天跳广场舞，御寒保暖这些想必广场舞友们这些日子都注意到了，但是对咱广场舞铁杆粉来说，光穿得厚点去跳舞还远远不够，今天就爱就给大家梳理一下寒冷天气下，跳好广场舞的几点注意事项，希望对广场舞爱好者有帮助。...

伴随着广场舞的盛行，越来越多的中老年加入到了广场舞大队伍中，不少人还有了固定的舞伴。虽然跳广场舞也是运动，但医生并不建议糖尿病患者参与。这到底是为什么呢？...

广场舞作为中老年主流舞蹈，应该维持好秩序、把握好程度，如此才能让广场舞展现积极的正能量。那么具体来说需要把握以下几点。...

近日，广场舞一位发烧友60来岁每天都坚持跳一个多小时的广场舞，体力丝毫不输给年轻人；但是最近这位发烧友突然身体不舒服不跳广场舞了，原来是伤到肋骨了。...

10月12日是第20个“世界关节炎日”，据统计，目前全世界关节炎患者有3.55亿人，而中国的关节炎患者有1亿人以上。由于保护不足，加上不科学的运动和锻炼，患者人数还在不断攀升。专家提醒，生命在于运动，关节却要省着用,警惕不当锻炼伤了你的关节。...

　　广场舞是近年来比较流行的群体性健身活动，跳广场舞不仅能锻炼健身，还能增进邻里间的感情。那么在进行广场舞的时候有哪些需要注意的地方呢?下面为大家介绍跳广场舞的几点注意事项，供大家了解。...

当下正值秋夏之交，虽然气温还未明显降温，但是身体敏感的人群已发现细微的不适感，例如，皮肤稍显干燥，鼻子敏感，而对于热爱舞蹈的人群来说，这个时候也有一些值得注意的细节，让身体在健康、平稳的状态下“舞”动精彩。...

新华社西安2月16日专电（记者郑昕）记者16日从陕西省西安市政府法制办获悉，《西安市城市公园条例（草案）》正在公开征求意见。条例一旦通过，未来市民在公园内进行广场舞等健身、娱乐活动时，超过音量限制造成扰民者将被罚款。...

广场舞被大妈们玩得如火纯情，大家误以为学广场舞很简单，其实在学习一段时间后，会发现学广场舞并非是一件容易的事。作为一个广场舞初学者，更应了解学习广场舞的禁忌，做到有的放矢，在刚开始就打好基础，方便之后的学习，那么广场舞有哪些禁忌呢?...