长距离间隔跑在半程马拉松和马拉松训练中以相当高的比赛速度得到了典型的应用，所以日常针对长跑训练方法可着重练习交替法。...

如果你要参加城市马拉松比赛，为了习惯在坚硬地面上跑步，日常你应该在平地上，最好是沥青地面上坚持进行持续跑与加速跑练习；那么马拉松训练方法是怎样的呢？...

近日，2017年罗马奥斯蒂亚半程马拉松火热启动；这项户外跑步健身比赛每年都会如期举行（除了1982年和1999年）；每年都会有不计其数的户外跑步爱好者争相报名参与。比赛现场气氛热烈火爆广受好评。...

点燃运动激情，畅享赛事盛宴；探访嫘祖故里，感受诗意盐亭。3月12日，由中国田径协会、盐亭县人民政府主办，盐亭县教育和体育局承办的2017“嫘祖故里·迎春祭祖”中国（盐亭）国际半程马拉松赛在盐亭开跑。...

近日，2017年木门杯沈阳女子半程马拉松赛火热启动；此次活动的主办方为沈阳窗外体育文化传播有限公司，本次比赛除了21公里的半程马拉松外还设置了10公里和3.8公里的趣味跑。现场气氛火爆引来不少围观者。...

迪士尼马拉松系列赛是世界上最大的路跑赛事之一，其女性主题的半程马拉松赛—迪士尼公主半程马拉松赛一直深受诸多女性跑者的热捧；让我们一起来回顾一下迪士尼公主半程马拉松精彩瞬间。...

近日，在英国布赖顿举办了万众瞩目的2017年布赖顿半程马拉松赛。这场户外跑步健身项目活动每年都会如期举办，比赛的主干道主要沿着布赖顿海滨分布；跑者们一路可以尽享滨海特色风情。...

近日，在西班牙的巴塞罗那举办了2017年巴塞罗那半程马拉松赛。巴塞罗那马拉松路线穿梭于高迪和蒙塔内绝世的建筑作品之中，周围有最热情的加泰罗尼亚观众的呐喊助威，还有终点狂欢节般的热力音乐和丰盛美食。...

近日，在美国加州阿纳海姆的迪斯尼举办了第三届星球大战半程马拉松赛。参赛者们纷纷把自己包装成各种童话人物角色，现场气氛好不热闹。跑者们尽情释放内心的童真，犹如一场成年大孩子的童话之旅。...

近日，2017钦州国际半程马拉松赛在广西钦州开跑；来自肯尼亚、美国、马来西亚等国家的10位外籍选手与4000多位市民一起冒雨竞技。最终来自肯尼亚的两名运​动员分别包揽了男女组冠军。...

近日，2017沈阳康平卧龙湖冰湖半程马拉松在沈阳市康平县卧龙湖冰面上盛大启动。赛事模式设有男女半程马拉松(21.0975公里) ，10K健身跑(10公里) ，5K体验跑（5公里），赛事规模限额1800人；是国内首个东北民俗马拉松。...

对于一名跑者来说，拥有一双强有力而又健康的双脚是很关键的。不但要善于用脚，更要善于保护双脚；那么跑步时足部保养有哪些要注意的呢？...

如今马拉松热潮席卷全球，想要取得更佳的成绩，就必须熟知并掌握跑马拉松的技巧。那么跑马拉松的技巧与要领有哪些呢？跑马拉松最省力的跑法是怎样的呢？...

近日，在深圳福田区中心公园的榕树广场内，举办了2017年福田绿道马拉松的开幕式。据悉，该活动是福田区文化惠民品牌“福田健身房”系列活动之一，已连续两年入选福田区最受欢迎的体育互动。...

近日，2017钦州国际半程马拉松赛在广西钦州开跑；来自肯尼亚、美国、马来西亚等国家的10位外籍选手与4000多位市民一起冒雨竞技。最终来自肯尼亚的两名运动员分别包揽了男女组冠军。...

“汇优城”2016绿道半程马拉松赛在珠海歌剧院前正式开跑，来自各地的887名运动员欢呼着从起点出发，一场全民狂欢的跑步大“趴”拉开大幕。活动路线为：歌剧院南广场（起点）-野狸岛一圈-珠海歌剧院北广场-情侣北路-格力海岸公园（终点）。...

近日，在俄罗斯的鄂木斯克举办了第26届圣诞节半程马拉松赛；当天的气候温度极其苛刻，户外温度低至零下十几度。即便环境再恶劣，也抵挡不住战斗民族们的热情。活动现场气氛热烈，跑者们激情竞速。...

近日，“海信科龙-2017容桂半程马拉松赛”（简称“容马”）在中国品牌名镇——佛山市顺德区容桂街道拉开帷幕。来自全国26个省市及多个国家的9000多名运动员齐聚美丽的德胜河畔，用满满的热情和活力开启新年新篇章。...

圣诞节当天，三水举办第二届半程马拉松赛，吸引了肇庆、四会、佛山顺德和三水本地的马拉松爱好者133人参与。马拉松运动独具魅力，无论专业还是业余，都可同台竞技。三水第二届半程马拉松赛线路经左岸公园、右岸公园、新华路基围、沙头基围及北江体育公园，全程21.0975公...

以“生态黄石，绿跑磁湖”为主题的2016黄石磁湖国际半程马拉松于12月24日上午9:00在黄石市人民广场鸣枪开跑。其共有参赛运动员14950名，其中半程马拉松选手3383人，10公里选手2086人，欢乐健康跑参赛者8948人，家庭亲子跑参赛者533人。...