跑步健身是当下最为时尚热门的运动,无论是年轻人还是中老年人,无论是男性还是女性都非常热衷于通过跑步来达到健身、减肥等目的。跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。所以说跑步真的是又行又带劲,在不久跑步还会更加的火热。
-
17-03-28
2017徽州马拉松赛 油菜花香中开跑
第二届黄山徽州马拉松在安徽省黄山市徽州区鸣枪开跑。本届徽州马拉松设全程马拉松与5公里迷你马拉松两个组别,共吸引全国各地近5000名选手参赛。值得一提的是,在本届徽州马拉松中,除参赛选手外,还有110名“医师团队”的成员奔跑在赛道上,与“徽标天使”急救团队共同...
-
17-03-27
八旬老汉的跑者人生 化身马拉松达人畅跑马拉松
话说活到老学到老,这位八旬马拉松达人可谓是活到老跑到老。这位81岁的老人叫汤伯成,曾在2016年北京国际长跑节首次完成了自己的半程马拉松。他以2:19:54的成绩完赛,在20000多名跑友中排名第7372位。...
-
17-03-27
合理跑步计划如何制定 跑步初学者训练计划表
跑步训练初期,制定科学合理的跑步计划表是很有必要的,不但能时刻关注自身的训练情况,更能有条不紊的进行跑步健身训练。那么合理跑步计划如何定制才好呢?...
-
17-03-27
2017洛杉矶马拉松赛 选手创8项奇葩纪录
近期,近2万名选手完成了美国2017年洛杉矶马拉松赛;洛杉矶马拉松路线从道奇体育馆出发,一路往西,途径中国城著名的双龙牌楼,洛杉矶历史纪念区,日落大道,接着进入好莱坞,土豪社区比佛利山庄,最后结束在海边的圣塔莫尼卡。肯尼亚军团在三年内第二次包揽了这项赛事...
-
17-03-27
2017查济油菜花马拉松赛 选手畅跑花海云崖
近日,2017查济油菜花马拉松在安徽泾县鸣枪开跑,赛事设置半程马拉松(21.0975公里)、健步走(3公里)两个项目,以“带不走的美丽,跑过花海云崖”为主题,赛道从“十里查村九里烟,三溪环绕万户间”的查济出发,终点至“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情”的桃花潭,赛...
-
17-03-27
跑步入门指南须知 跑步新手应该注意什么
跑步健身是一门大学问,无论是出于何种跑步目的,在其初级阶段必须了解一些跑步入门指南须知,那么跑步初学者应该注意哪些问题呢?...
-
17-03-24
首届湖北沙洋马拉松赛 花漾运河乐跑沙洋
近日,湖北沙洋江汉运河首届国际半程马拉松火热起跑;来自7个国家的5000余名马拉松爱好者如离弦之箭,从湖北省沙洋县马拉松广场欢乐起跑,本次赛事以“花漾运河,乐跑沙洋”为主题,致力于推动全民健身,倡导健康生活方式,是沙洋县举办的第一个国际体育赛事,也是国内2...
-
17-03-24
2017香港儿童基金会慈善跑 杨千嬅运动装出席
近日,2017香港联合国儿童基金会慈善跑火热启动;第十一届活动在香港迪士尼乐园度假区举行,吸引逾1.4万名健儿参与,成功为全球抗艾滋行动筹得1100万港元善款。现场活动还有杨千嬅和周国贤的出席助阵。...
-
17-03-24
多胖的人不能跑步 体重超标查询标准
众所周知,体重超标者时常跑步会对身体产生不良影响,尤其是下肢健康。那么多胖的人不能跑步呢?什么样算超重者呢?让体重超标计算公式告诉你。...
-
17-03-24
老年人跑步好吗 老人跑步的注意事项
每个年龄段进行跑步健身运动时都需要注意自身的身体状况,虽然跑步对健康大有裨益,可是对于老年人来说,还是需要谨慎小心的。那么老年人跑步好吗?老人跑步的注意事项有哪些呢?...
-
17-03-23
2017洛杉矶马拉松赛回顾 决战世界第九大马拉松
近日,2017年洛杉矶马拉松圆满落幕,肯尼亚军团在三年内第二次包揽了这项赛事的冠军,艾力萨-巴尔诺和海伦-吉普库尔加特分别以2小时11分52秒的成绩和2小时34分23秒的成绩拿下了男子组和女子组比赛的冠军。...
-
17-03-23
2017特步321跑步节 众星助阵华丽引爆
近日,321全民跑步节引爆了活动最高潮。一场“321GO-2017特步321跑步节全民跑步盛典”晚会在厦门工人体育馆华丽上演,人气巨星谢霆锋、赵丽颖、汪东城以及田径名将谢震业、陈定、蔡泽林等倾力加盟。同一天,特步精心打造的国内最顶级的运动科学实验室也首次亮相。以“体...
-
17-03-22
北京公益跑步活动 跑团联盟上演制服诱惑
近期,在北京某公园,由Running Together跑团联合全国城市跑团共同发起的“制服诱惑”正式上演。跑者们纷纷换上了各类制服参与活动,有医师护士、警官等扮相,现场氛围火爆,跑者们都乐此不疲。...
-
17-03-22
耶路撒冷马拉松赛 畅跑西亚古老之城
耶路撒冷马拉松被称为世界最特别的马拉松,跑在世界中心耶路撒冷,跑过三千年起伏路,感受最真实的人类文明史,近日,耶路撒冷马拉松官方高清大图出炉,让我们来重新回味赛事精彩瞬间。...
-
17-03-22
2017重庆马拉松赛 万名跑者齐聚一堂
近日,2017重庆马拉松起跑;作为春节后国内首个大型马拉松赛事,重庆马拉松吸引了30000名国内外跑者参加,最终来自埃塞俄比亚的选手Afewerk以2:09:49的成绩获得冠军,打破重马2:10:33的赛会纪录。...
-
17-03-21
2017上海向上马拉松赛 众星荟萃齐奔跑
近日,2017年“向上马拉松2017中国公开赛”首站活动正式在上海启动。活动现场众星云集,韩庚、王珞丹、盛一伦等多位明星领衔600名参赛选手完成了上海环球金融中心“爬楼”极限挑战。...
-
17-03-21
2017年重庆马拉松赛 万名跑者欢聚一堂
近日,2017重庆马拉松起跑;作为春节后国内首个大型马拉松赛事,重庆马拉松吸引了30000名国内外跑者参加,最终来自埃塞俄比亚的选手Afewerk以2:09:49的成绩获得冠军,打破重马2:10:33的赛会纪录。...
-
17-03-21
2017年成都双遗马拉松赛 雨中跑步狂欢嘉年华
近日,2017年成都双遗马拉松赛火热启动;虽然天空下着雨,但丝毫没有影响来自国内外的3万名马拉松爱好者的激情。据悉,本次赛事是迄今为止西部地区规模最大、参与人数最多的一次马拉松赛事。...
-
17-03-21
2017年无锡马拉松赛 粉色狂欢跑步盛典
近日,2017年无锡马拉松赛圆满落幕;比赛起点设置在无锡市滨湖区太湖大道与隐秀路路口,参赛规模3万人,参赛和观摩总人数超过20万人。比赛由中国田径协会、江苏省体育局、无锡市人民政府主办,江苏省体育竞赛管理中心、无锡市体育局和汇跑赛事承办。...
-
17-03-21
女性跑步的注意事项 切勿浓妆去跑步健身
许多女性为了追求极致的身材而选择了坚持户外跑步健身;可有些女性习惯了外出就要化妆的心理,导致了在户外跑步健身时也抹上了脂粉。那么女性跑步有什么注意事项呢?浓妆去跑步健身到底有何影响呢?...