“小笼包”陈妍希自从和陈晓恋情曝光后，整个人的状态看起来很好，气色也不错，之前被网友吐槽太胖，现在常运动的“姑姑”真的是瘦了不少呢！也变得更加有气质了。这不在巴黎看秀，还不忘运动。近日，陈妍希在自己的微博上晒在巴黎街头跑步的图片，那身材真是没谁了！还...

跑步能够提高新陈代谢速度，让身体燃烧掉更多的热量，还能雕塑全身的线条，舒缓压力，是非常有效的减肥方法。赵丽颖张天爱等女星都选择跑步的方式减肥，瘦下来的她们都成女神了，你还在等什么，赶快跑起来吧！ ...

跑步是许多人选择减肥的最普遍的方式之一，但许多人总是会陷入减肥误区，在运动一段时间后发现并未达到预见的效果，为此，小编为陷入减肥误区的跑友们盘点了跑步减肥的七大误区，希望可以帮组各位想跑步减肥的小伙伴们顺利减肥。...

跑步是最简单有效的减肥运动，然而，盲目跑步减肥并不可取，一步小心就可能令小腿变粗！既想跑步减肥又不想小腿变粗那就必须掌握正确跑法，避免跑步误区。下面就给大家分析一下跑步减肥的五大误区，希望帮助大家正确瘦身。...

每逢过年胖5斤的你是不是又长膘了？那么年后应该如何健康减肥呢？跑步是个不错的选择，跑步减肥方法助你甩掉赘肉！...

据研究显示跑步快跑会比慢跑更有起到减肥的效果吗，对于减脂肪当然是长跑会比慢跑更有效。...

少吃能减肥其实是关于减肥方法的谣言，那么还有哪些关于减肥的谣言你相信了呢。其实真正的减肥就是在于坚持和运动。...

根据最新的科学研究表明，慢跑原地跑达到40分钟以上也可以起到减肥的效果。...

一女性跑者成功通过运动减肥成功，瘦了很多，在谈到自己的成功的经验时她认为坚持运动跑步坚决抵制食物的诱惑是最重要的。...

肥胖不是不可战胜的，只要你愿意，完全可以通过跑步等健康的运动为降低你患肥胖的风险，成功率达到75%。...

跑步减肥瘦身一直是女性最关注的热门话题，那么原地跑步能不能起到这样的效果呢。如果可以什么样的要点可以起到最好的效果。...

据最新的研究显示，英国科学家列举了一种看恐怖片减肥的理论，其称人在看恐怖片的时候相当于跑步时的精神状态和体能状态。...

很多跑步者尤其女性希望能通过跑步减肥，但是要注意跑步减肥的一些要点，否则就是无用功，挥汗如雨却得不到任何效果。...

北京时间1月7日消息 歌星山姆-史密斯在14天内成功瘦身14磅，帮助他实现完美蜕变的正是健身专家艾美利亚-弗里尔。他提醒大家，减肥的关键不在于节食，而是停止去计算卡路里。...

跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。而跑步减肥计划是每个女生在减肥道路上都实施过的方法，但要么坚持不下来，要么在坚持好几个月过后称体重，发现并没有减掉几斤...

跑步是一种简单有效的锻炼方法。它几乎不用花钱，自己也能独自进行。很多人通过跑步健身减肥。那么， 每天那跑步减肥多久见效呢？本文为你解答跑步减肥的时间问题。...

　北京时间1月1日，汉娜-海因德马什曾经是一名患有暴食症的胖女孩，因为接连不断地吃垃圾食品，2008年的时候她的体重一度达到了217磅（约合197斤）。随后海因德马什的病症越来越加重，直至必须入院治疗。决心改变的她坚持运动，不仅收获了体型的完全蜕变，还成为了一名...

很多要减肥的人都苦于无法抵御口腹之欲，据外媒报道，现在美国人发明了一种新的减肥法，即不用手术而能在人的胃里放“气球”，制造饱足感让人食欲大减。...

快走减肥与跑步减肥 你适合哪种...

跑步是运动减肥方法中简单又有效的瘦身方法。可是很多MM反映跑步却没瘦下来，反而是把腿给跑粗了。其实，可能是你的跑步减肥方法是错误的，所以减肥效果不如意。下面，小编给大家介绍跑步减肥的4个小妙招，帮你有效减肥瘦身。...