崂山区的于女士在她的邻居中办了一个小小微信群，这个群主要是用来相约海边散步和慢跑的。...

秋天的夜晚凉风习习，没有了夏天的燥热，也就没有了躲在空调房偷懒的借口，晚上爱出门跑步的人也多了。还想着贴秋膘的你，不运动怎么保持健康体态呢？出门跑步去！小编有各种理由让你爱上在秋季夜跑！...

跑步本该是非常好的一件事情，但是我们经常可以听到各种“夜间跑步的跑者遇到袭击”的新闻。时值冬日，天亮的晚而且黑的早，对于那些跑者来说，在黑暗之中如何跑步是十分值得学习的。近日一位跑者就写出了自己的经验，总结了“黑暗中跑步的11大安全法则”。...

MP3、随身听，几乎可以说是夜跑、夜骑者们的“标配”。刘刚提醒说，这样是非常危险的，这可能会使人因分心听音乐而忽略路上的风险，另外也可能会使得耳部前庭保持身体平衡的作用受到影响，而使得运动中受伤的风险增大。...

夜跑，没有太多的含义，就是晚上跑步的意思。随着生活节奏的不断加快，竞争压力越来越大，人们锻炼的时间越来越少。跑步，是最简单的锻炼方式，只要你有一双跑步鞋就能快乐的跑起来。但跑步选在什么时候好呢？对于职场忙人和年轻人来说，夜跑似乎更加适合他们。...

如火如荼的世界杯不但让人见识了运动的魅力，更是燃起了不少人“动起来”的心。足球、羽毛球、游泳、广场舞……都有着各自的爱好者。都市年轻人却有自己时尚的玩意—徒步、骑行、夜跑，一旦爱上这些运动...

对于晨跑和傍晚跑的人来说，夜跑无疑是一种较受青睐的跑步选择，也给予了职场人在忙碌了一天的背后，卸下厚厚的伪装，给自己一个接触大自然的机会。我们为什么会选择夜跑，夜跑给了我们什么理由？...

愈来愈多爱美女性开始加入夜间慢跑活动，与其他运动不同，因为不用准备道具，所以可以很轻松地开始。最近穿着鲜艳慢跑运动服、时尚地享受跑步的女性也被称为“慢跑美人”。因为有氧运动有燃烧脂肪的效果，所以跑步非常适合减肥及维持健康。...

说到健身，很多人都知道好处多多，但不 少人却没法抽空去健身。其实，跑步就是一项最简单最方便的健身运动，它不需要运动器材，也没有时间上的限制，随时随 地都可以进行跑步运动。有的人选择早上跑步，有的人在中午跑步锻炼，而有的人却喜欢晚上跑步。那么，晨跑、午跑...

据美国侨报纽约网综合编译报道，感恩节原本应是阖家团圆共庆的节日，然而曼哈顿下城却在感恩节前夜发生了一起抢劫强奸案，受害者为一名华裔妙龄女子。...

近年来，城市里出现了越来越多的“夜跑族”，晚上6点到10点之间，他们成群结队奔跑在北江两岸，在感受城市夜间靓丽风景的同时，也放松了身心，锻炼了身体。但其带来的安全隐患也不容忽视。 ...