当前位置：首页 > 越野跑
越野跑通俗点讲就是跑者在户外野外自然环境进行长距离跑步，野外环境地段会非常的恶劣，不像在户外城市那么平坦，也正是因此越野跑才有它独特的魅力和趣味性。这是一项非常时尚和具有挑战性的运动，这种在野外清新的环境中的奔跑，能够使肌肉得到放松，身体的负荷与精神的专注不断地交替进行。
-
16-01-08如何准备越野跑 不出户借跑步机模拟
年轻的时尚跑者已经不想单调的在城市内跑，他们渴望越野有挑战性的跑步，那么在没有尝试过的情况下年轻人建议最好现在跑步机进行模拟训练来调整身体的状态。...
标签：跑步 -
-
-
16-01-06越野跑容易崴脚 谨慎踝关节韧带损伤
崴脚是越野跑时最容易受的伤之一，如果脚扭伤过了几周后外侧疼痛还没痊愈，那就可能就是“踝关节外侧韧带损伤”。在不平整的山路上跑，受伤的风险是不可避免的，需要谨慎对待。...
标签：跑步 -
-
15-12-21最环保的马拉松 日本盛行越野跑各色比赛
Trail running（越野跑）成为当下日本盛行的一项运动，竞技人口多达20万人！崇尚与大自然亲密接触，不仅是腿部、令整个身体细胞都活跃起来的越野跑得到越来越多的跑者青睐...
标签：马拉松 -
15-12-17从芭蕾舞者到越野跑女王 美国女孩跨界夺大满贯
越野跑步与芭蕾舞，这两者之间看上去并不搭调，但是据外国媒体报道，美国的一个女孩就成功完成了从芭蕾舞者到越野跑女王的转变。过去的十多年时间里，她几乎包揽了这个世界上所有最著名越野超级马拉松比赛的冠军头衔。...
标签：跑步 -
15-01-14奥沙利文博客总结2014 见证女儿越野跑
2015年世界斯诺克大师赛首轮比赛正在激烈争夺中。在最新一期欧洲体育的博客里，火老师给自己的2014做了总结，这一年最兴奋的是见证了女儿的越野跑。...
标签：台球
