跑步健身是当下最为时尚热门的运动,无论是年轻人还是中老年人,无论是男性还是女性都非常热衷于通过跑步来达到健身、减肥等目的。跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。所以说跑步真的是又行又带劲,在不久跑步还会更加的火热。
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16-12-26
马修麦康纳酷爱跑步 昔日影帝成酷跑达人
生命不息,跑步不止;时下跑步无疑是大众最热爱的运动方式,越来越多的明星爱跑步,影帝也是如此;奥斯卡影帝马修-麦康纳(Matthew McConaughey)就是一位不折不扣的酷跑达人。...
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16-12-26
贾斯汀比伯酷爱越野跑 山地下坡连滚带爬
歌坛小天王贾斯汀比伯日常就有坚持健身的习惯,他尤其特别中意户外越野跑;近日,他与其健身教练一同在位于洛杉矶的一处山地地带跑步,高速下山显得十分轻松,看来平时没少进行越野跑锻炼!...
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16-12-26
跑步减肥的注意事项 节食减肥会使人变笨吗
跑步减肥至今都是许多爱美人士塑造身段采取的运动处方,可也有许多人陷入了节食运动减肥的误区,那么节食减肥的危险到底有多严重呢?...
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16-12-25
冬季跑步需要注意什么 冬季跑步装备推荐指南
冬日里严苛的气候条件对于户外跑步健身爱好者来说是一项挑战,所以配备合适的冬季跑步装备是非常有必要的。那么冬季跑步需要注意什么呢?需要配备哪些冬季跑步装备呢?...
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16-12-24
玄彬的女友爱跑步健身 姜素拉元气十足拍写真
越来越多的明星爱跑步,许多韩国女星也是如此。近日和玄彬公布恋情的韩国女星姜素拉成为了娱乐圈焦点;日常的她也是一位很爱跑步健身锻炼的女生,她曾经为了演员梦成功甩肉48斤。...
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16-12-23
2016英国约克郡圣诞老人跑 跑者士气高昂赛过蒸汽车
随着圣诞节的临近,越来越多的圣诞主题跑步活动相继出炉,尤其是圣诞主题慈善跑活动。近日,在英国约克郡小镇埃尔斯卡举办了一场圣诞主题的圣诞老人跑步活动,跑者们斗志高昂从一列蒸汽机车旁跑过。...
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16-12-23
哈林庾澄庆酷爱跑步 微博晒图活力十足
55岁的庾澄庆(哈林)与41岁主播张嘉欣结婚后被曝造人成功,据传张嘉欣已怀孕三个月,将在明年生鸡宝宝,替“小哈利”再添弟弟或妹妹。哈林在微博中,经常晒出自己跑步运动的照片,看来哈林能够保持如此活力,和跑步运动是分不开的!...
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16-12-23
2016加尔各答25公里赛 贝克尔与板球名将助阵
近日,在印度加尔各答举办了一场25公里跑步比赛,现场更是有著名德国网球战将鲍里斯·贝克尔与印度前板球运动员Saurav Ganguly的助阵;这场活动同时为慈善事业募集了超过95.71万卢比的金额。...
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16-12-22
2016深圳国际马拉松赛 魅力深马快乐奔跑
近日,2016深圳国际马拉松赛在深南大道开跑。多个国家和地区的30000名户外跑步健身爱好者与运动员分别参加全程马拉松、半程马拉松、6公里跑比赛。最后,由肯尼亚选手囊括了比赛最后的前三名。...
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16-12-22
2016梅里雪山超级马拉松 畅跑最后的净土香格里拉
香格里拉一直是人间仙境一般倍受青睐的旅游胜地;在香格里拉梅里雪山进行一场马拉松是怎样的体验呢?让我们一起来回顾一下2016年香格里拉梅里雪山超级马拉松的精彩瞬间,领略其怡人风光与马拉松魅力。...
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16-12-22
香港100公里越野赛前奏 越野达人高海拔训练日常
近日,第二期飞越训练营于云南大理完美收官,包括毛毛教练周楚燕、放牛班创始人牛超在内的众多越野大咖参与此次训练。作为挑战“香港100”前最后一次热身训练,本季训练营以“山地之王”为训练主题,训练内容主要围绕耐力适应性、山地跑技术、高海拔登山以及恢复与核心...
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16-12-22
2016台北马拉松回顾 两岸同胞友谊之赛
前不久,2016台北马拉松赛完美落幕;当天有27000多名跑者从市民广场出发,沿着台北四大古城门、101大楼、孙中山纪念馆、台北美术馆、圆山饭店及河滨公园等著名景点和地标建筑,开始了42点19公里的赛程。...
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16-12-22
比利时国王酷爱跑步健身 菲利普携子女参与慈善跑
越来越多的人爱上了跑步健身,就连比利时国王也不能免俗;近日,比利时国王菲利普·利奥波德·路易斯·马里携手他的小王子伊曼纽尔、加布里埃尔以及小公主Eleonore参加慈善慢跑活动。...
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16-12-22
天气对跑步的影响有哪些 大风与雾天对跑者的影响
无论是何种运动项目,都会受到外在环境因素的影响,天气气候就是影响因素之一。跑者进行户外跑步时,其天气情况会直接影响到跑者的心情以及运动状态。那么天气对跑步的影响因素有哪些方面呢?...
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16-12-21
2016西雅图马拉松比赛 跑者拖着氧气瓶走完全程
马拉松赛场就是一个微缩的社会,在这里你可以看到形形色色的人,或是张扬个性,或是实现人生某一阶段的小目标。近日,2016西雅图马拉松火爆开启,在赛场上有一位与众不同的跑友。他拖着氧气瓶,坚持走完了马拉松。...
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16-12-21
超人下凡体验泥泞跑 亨利卡维尔帅气测漏
越来越多的明星爱跑步;据外媒报道,《超人:钢铁之躯》中超人扮演者亨利·卡维尔一直在为2017年的《正义联盟》电影做准备,近日他和皇家海军陆战队一起参加10公里泥泞慈善跑,浑身是泥的他依旧难掩“超人”气质。...
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16-12-21
2016东京圣诞老人马拉松 可爱圣诞萌娃快乐奔跑
随着圣诞节的临近,越来越多的圣诞主题跑步活动相继出炉。近日,在日本东京多摩地区举办了一场圣诞老人马拉松比赛,吸引了诸多跑者的参与,其中不乏身着圣诞老人装扮的萌孩选手,现场活力十足。...
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16-12-21
娜塔莉多默尔的跑者人生 一束热衷于跑步的小玫瑰
说起小玫瑰,相信很多美剧粉就会联想到娜塔莉·多默尔;娜塔莉-多默尔在美剧《权利的游戏》里饰演“高庭玫瑰”,剧里的她游走于各种明争暗斗中,现实生活里,她可是个爱运动的女孩,十足的户外跑步健身爱好者。...
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16-12-21
韩国女神教练酷爱跑步 集万千气质美貌于一身
韩国有许多氧气美女,集万千气质美貌于一身;除了艺人之外不乏有许多民间女神。雷杨是韩国人气健身教练、模特,也是一名演员,她美貌与气质兼备,不仅在电视健身节目上担任教练,同时也客串过不少电视剧,以及综艺节目。...
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16-12-21
天气对跑步的影响有哪些 温度湿度对跑者的影响
无论是何种运动项目,都会受到外在环境因素的影响,天气气候就是影响因素之一。跑者进行户外跑步时,其天气情况会直接影响到跑者的心情以及运动状态。那么天气对跑步的影响因素有哪些方面呢?...