竞走运动属于中低强度的有氧运动，从事竞走运动时，可以订定三周的训练计划，将健身效果达到最佳。...

不仅仅是女性，诸多男性也渴望有一副美型的身体；那么制定科学的男士减脂增肌健身计划是非常有必要的，在运动减肥增肌时往往会存在一些小误区。...

近日，“2016石家庄（正定）国际马拉松赛”在石家庄火热开跑，此次赛事吸引了近两万名来自全国各地的户外跑步健身爱好者的参与；比赛项目包括全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松。这是石家庄（正定）国际马拉松赛举办以来参与人数最多、​影响面最广的一届。...

近日，少林寺所在地河南登封，嵩山少林国际马拉松鸣枪开跑，禅宗少林音乐大典的“牧羊女”现场高歌牧羊曲并为大赛助阵，“孙大圣”装扮的奇特造型也在大赛中亮相。当日，2016中国嵩山少林国际马拉松赛，在中岳嵩山脚下鸣枪开跑。...

近日，2016中国－东盟山地马拉松赛（马山站）在广西南宁市马山县举行。本次比赛设有全程、半程和迷你马拉松三大竞技项目，共有来自东盟各国、尼泊尔等世界各地的1085名户外跑步健身爱好者参加。...

近日，2016年杭州马拉松赛在黄龙体育中心鸣枪开跑，来自中国、美国、日本等国家和地区的约32000名运动员和户外跑步健身爱好者参加马拉松、半程马拉松、小马拉松、情侣跑和家庭跑等五个项目的比赛。...

近日，悦跑圈为时尚集团总裁苏芒举办“为热爱而跑”活动在北京紫玉山庄圆满落幕，现场百余人共同见证了活动盛况。本场活动由青年主持人郭涛主持，悦跑圈联合创始人兼CEO梁峰、时尚集团总裁苏芒、著名演员马苏、张蓝心、赵子琪，著名主持人李艾，掌阅创始人王良出席，众...

近日，“2016中国最美古镇青木川马拉松赛”在陕西省宁强县青木川古镇鸣枪开赛，来自美国、印度、越南、埃塞俄比亚、孟加拉、也门、阿尔及利亚、巴基斯坦、布隆迪等9个国家和国内60多个县区的1000余名职业选手和业余爱好者在古镇如诗如画的山水人文画卷之中精彩角逐。...

近日，少林寺所在地河南登封，嵩山少林国际马拉松鸣枪开跑，禅宗少林音乐大典的“牧羊女”现场高歌牧羊曲并为大赛助阵，“孙大圣”装扮的奇特造型也在大赛中亮相。当日，2016中国嵩山少林国际马拉松赛，在中岳嵩山脚下鸣枪开跑。...

近日，“2016石家庄（正定）国际马拉松赛”在石家庄火热开跑，此次赛事吸引了近两万名来自全国各地的户外跑步健身爱好者的参与；比赛项目包括全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松。这是石家庄（正定）国际马拉松赛举办以来参与人数最多、影响面最广的一届。...

跑步减肥存在着许多误区，稍不注意就落入了不见效果的恶性循环中，跑步健身塑形的人一般会有哪些运动减肥方面的疑问呢？游泳减肥效果真的比跑步健身要好吗？...

跑步的好处深入人心，如今跑步热潮席卷全球。孰不知在晴空朗朗的阳光下跑步健身更有益于健康，特别是针对阳虚体质者来说。...

近期，“牛到里约，跑动中国”森林跑中山站在中山“绿肺”金钟水库火热开跑，吸引了各路户外跑步健身爱好者的参与。这项户外跑步活动不仅传播体育跑步运动文化内涵，同时还促进城市发展。增强全民健身意识，科学引导全民健身。...

近期，“牛到里约 跑动中国”湖光跑上海站在上海火热开跑，吸引了各路户外跑步健身爱好者的参与。这项户外跑步活动不仅传播体育跑步运动文化内涵，同时还促进城市发展。增强全民健身意识，科学引导全民健身。...

近日，为纪念红军长征胜利80周年，继承和弘扬长征精神，由中央电视塔主办、北京定向猎狐之旅文化发展有限公司承办、海淀区社会体育管理中心协办、海淀区体育局为支持单位，共同携手举办了中央电视塔垂直马拉松登塔大赛暨“重温长征路 弘扬长征魂”定向攀登比赛。本次活...

复仇者联盟超级英雄半程马拉松是迪斯尼主题马拉松系列中的一场赛事。2016复仇者联盟超级英雄半程马拉松11月10日-13日举办，比赛从参赛包到完赛奖牌，一切元素都与复仇者联盟有关，吸引着众多户外跑步健身的参与。...

艾米丽·迪多纳透（Emily-DiDonato）是一名模特，1991年2月24日出生于美国纽约戈申，其长相甜美，傲人的身材一贯是她的吸粉利器。她同时还是多家时尚品牌的代言人，被称为新“CK女孩”+“阿玛尼Girl”；拥有无数粉丝。...

跑步减肥存在着许多误区，稍不注意就落入了不见效果的恶性循环中，那么跑步减肥的正确方法有哪些呢？跑步健身塑形的人一般会有哪些运动减肥方面的疑问呢？...

日常跑步健身塑形阶段，饮食方面要格外的忌口讲究；那么吃哪些食品能够提高运动瘦身效果呢？瘦身食品有哪些呢？...

障碍赛跑深受全球跑者的青睐，这些比赛考验着跑者各项身体素质。小编给大家分享五个最受欢迎的障碍赛跑，你会在那些比赛里遇到许多障碍和挑战。...