跑步的好处有很多，越来越多的人加入了跑步运动行列中，新手在跑步健身的时候需要注意些什么呢?十条建议助力跑步新手户外跑步畅通无阻。...

跑战里约线上火炬传递活动刚一开始便受到很多明星的追捧！杨幂、张雨绮、张天爱……诸多明星纷纷成为里约跑的领跑者，号召网友们一起跑起来。随着奥运会的热点，这一活动更是进入了一个小高潮，户外跑步健身运动的同时又能为中国加油，何乐而不为呐！...

扎克伯格在年初的时候公布了他的年度决定，目标包括户外跑步健身达365英里，而在今年7月14日，距离年底还有5个月的时候，他就完成了这一目标。让我们来看看扎克伯格在2016年都跑过哪些地方，一起来体验户外健身的乐趣吧。...

江疏影，外形清丽窈窕如梅花，性格淳和雅致更似梅花。这个地地道道的上海姑娘五官美、皮肤白、细高挑、气质佳，无论走到哪儿都能迅速吸引众人的目光。出道时江疏影就牢牢地和“女神”这个称呼黏在一起形影不离。近期，江疏影在微博中分享了夜晚户外跑步健身的美照，还与...

克萨斯州的埃尔帕索和墨西哥Juarez联合举办了两年一届的国际10K户外跑步健身比赛。参赛运动员必须随身携带护照，因为中途他们会越过美国/墨西哥边境的斯坦顿街大桥。比赛在埃尔帕索附近的国际桥梁处开始，过程中会经过美国的历史和文化地标性建筑包括旧海关大楼，最终比...

现在越来越多的人加入了户外跑步健身的行列中。从古至今，运动文化与人类文明息息相关。跑步，一个如此纯粹的运动，背后却隐藏着许多比电影剧本还要高潮迭起、复杂跌宕的真实故事。这些纪录片揭露了许多令人惊叹的长跑人生，让我们得已亲炙令人热血沸腾的精彩画面，呈现...

换着花样跑马，外国人似乎有很多奇妙的招数。但用婴儿车推着自己的孩子跑马，这样的举动还是很令人惊讶，推婴儿车跑马已经成为了一个新时尚。国外许多户外跑步热衷者纷纷领着自己的宝宝们加入跑马队伍。这样的跑步健身活动不但能锻炼参赛者的体质，更能培养与宝宝的感情...

8月6日，2016Audi-Sport跑向里约北京站将拉开大幕。这是整个跑向里约跑步健身赛事的最后一站活动；活动内有体操奥运冠军邓琳琳热情加盟，与跑友一起共享户外跑步乐趣。上千名户外健身爱好者参与了此次跑步活动，一起以跑步健身的方式迎接里约奥运会。...

8月6日晚，万众期待的2016北京现代领动ILLUMI-RUN炫彩夜跑终于在武汉沌口体育中心开跑了。现场气氛非常火爆，ILLUMI-RUN绚丽多彩的荧光世界加上终点舞台上演最潮最酷的现场电音派对，挑战全新视听体验，无可抵挡的狂热能量让跑者们持续沸腾，愈夜愈精彩，数千名户外跑步...

MUDGAME内涵源于风靡世界的泥地类的户外障碍越野赛题材，结合越野跑、核心训练和拓展训练等多种运动类型，集竞赛、娱乐和观赏为一体，要求参赛者必须通过泥坑、上下山坡、铁丝网、高空绳索、水库横渡等障碍物。参加MUDGAME的目的不是比谁能保持最干净，而是让参赛者尽情...

作为2016中俄边境文化季重头戏，国家体育总局2016全民健身日同江分会场暨首届中俄跨境1+1马拉松赛，8月7日在黑龙江省同江市举行，3000余名中俄户外跑步健身爱好者分别参加了全程马拉松、半程马拉松以及5公里迷你马拉松的比赛。...

近期，武警陇南市森林支队武都中队不畏高温，依然坚持跑步健身训练。 连日来，武警陇南市森林支队武都中队紧抓夏季军事训练“黄金期”，突出器材训练、百米赛跑、百米障碍、爬山、快速检修机具等户外健身训练科目，提高官兵体能、技能综合素质，保证部队参加灭火作战，...

近期，哈密市人民政府、自治区登山协会主办的“2016哈密东天山全国徒步越野挑战赛”在哈密东天山风景区举行，来自全国各地的500余名户外跑步健身爱好者，参加了30公里的精英赛和15公里的体验赛。比赛线路选择在东天山北坡，赛道中有山野小径、松林、溪流、高山草甸等多...

当今社会，越来越多的人通过酗酒来减压。但是长期喝酒会使身体健康受到损害，有报道称：喝酒后适当进行有氧运动，如慢跑，有助于减轻酒精导致的大脑损伤；缓解酗酒给身体带来的伤害。...

2016年7月30日，“牛到里约，跑动中国”亳州站在安徽省亳州市南湖公园启动，虽然当天亳州天气十分炎热，但仍然阻挡不了参赛选手的热情。大家沿着南湖，感受跑步健身带给自己的健康与快乐，同时领略“药都”的勃勃生机。这项户外跑步活动不仅传播体育跑步运动文化内涵，...

“挑战100”第二季里约站比赛顺利结束，马拉松极限运动者陈盆滨带领“挑战100”第二季最强跑团完成了总长度40公里的“里约跑”，这不仅仅是完成一项普通的户外跑步比赛，更是用“去打破”的实际行动来到里约助力中国奥运军团创造佳绩！...

名模界有不少明星爱跑步健身；米兰达-可儿是最被熟知的维密超模，她有精致的脸蛋，迷人的微笑，丰满的上围，翘臀和大长腿，这样的组合在一个人身上，简直是逆天了！但在光鲜亮丽背后，她也付出了无数的汗水，户外跑步、练瑜伽，每天都不能少。...

近期，英国伦敦举办了一场跑步健身与喝酒两不误的户外跑步比赛。来自世界各地的啤酒爱好者相聚伦敦参加比赛，比赛的规则是：总共四圈的赛程，每个参赛者每跑一圈需要喝一罐355毫升的啤酒，最后来自加拿大的男子4分34秒的成绩获得男子比赛的冠军。看着就过瘾的比赛，夏季...

近期，在俄罗斯符拉迪沃斯托克(海参崴)，记者参加了当地跑团每月举行一次的户外跑步越野跑活动，比赛在位于符拉迪沃斯托克市郊的原始森林中举行，毗邻当地野生豹子保护区。比赛分为1公里儿童越野、3.5公里越野和7公里越野跑。其中7公里比赛，选手沿途要经历垂直爬升、穿...

在北京张家口申办2022冬奥会成功一周年之际，又恰逢里约奥运会开幕前夕，Yes跑团组织并策划了2016城际穿越跑。五十九位跑者，连续四天三夜不间断接力，从张家口崇礼跑到北京鸟巢，完成了近300公里距离挑战。城际穿越跑第三阶段选手们在惬意的夜空下跑步健身，体验了一把...