南极作为世界上最冷的地方，也是世界上最后的荒凉之地。但是没有什么比在这块土地上进行一场户外跑步健身比赛更具魅力的了。2016极地长征南极赛事，挑战不可能，极地长征选手需要7天自背负补给跑250公里。...

在美国西部的荒芜之地有一个著名的犹他州沙漠，在这个地方唯一的风景就是“干旱”；这里的地形和地貌跟火星非常相似。近日，美国犹他州戈壁越野赛火爆举行，400名选手挑战自我穿越沙漠。...

云南高黎贡山100英里越野跑比赛中，有一位老者的身影。他就是71岁的鲍勃，鲍勃来自美国南加州，他是本次赛事参赛年龄最大的选手。最终经过29小时24分34秒，这位美国老者完成了124公里的比赛，也完成了一次对自我的挑战。...

2016年11月18日，2016高黎贡百英里越野挑战赛在腾冲开跑，众多户外跑步健身爱好者与越野跑大咖争相参赛，UTMB赛事创始人也亲自参加了本项赛事。他们将迎来惊险刺激的云南高黎贡山100英里越野跑比赛。...

大学里的社团活动丰富多彩，其中不乏篮球赛等各类运动比赛。近日，加拿大大学举办了一场学生越野锦标赛，众多青年学生参加，其中不乏很多高水平运动员，比赛现场跑者们活力四射。...

越野跑一直都是许多资深跑者青睐的运动项目，如若要在户外繁杂崎岖的跑步地形中发挥出最佳的状态，就需要准备一双合适的越野跑步鞋，那么小编就给大家推荐几款精品进阶型越野跑步鞋。...

许多户外跑步健身新手对跑步装备不够重视，尤其是跑步鞋，孰不知拥有一款合适的跑步鞋对训练比赛是多么的有益；这里小编给大家推荐五款入门越野跑鞋。...

在户外越野跑步比赛时，不但要掌握一定的越野跑技巧还需要配备一些专业的越野跑装备；譬如越野跑步背包。小编给大家推荐几款越野背包，助力跑者更好地完成越野比赛。...

2016广东越野跑联赛–东莞站于10月30日上午8:30在东莞市大岭山森林公园大岭山入口开跑，此次赛事设27公里组，赛事规模500人。自2015年起，国内兴起一股马拉松热潮，广东省内的各个城市陆续开始承办城市马拉松，而另一股热潮-越野跑，也有着势不可挡的发展趋势。...

当地时间10月20日，在奥地利Obertriesting举行了一场2012泥地越野比赛，这项趣味性极强的户外跑步比赛吸引了众多跑步健身爱好者的参与。在比赛现场他们满身泥泞却又士气高涨，通过层层险阻，气氛HIGH到爆肝。...

当地时间2016年10月8日，在希腊雅典，Sofiko举行了主题为“Legion-Run”5公里团体障碍跑的活动。Legion-Run是一项总长5公里的越野障碍跑，参与者们需跨越众多障碍，包括泥地、火、冰和铁丝网；是难度比较高的户外跑步健身项目。 ...

越野跑能极大的增强力量，崎岖的地形迫使跑者调动全身肌肉参与到跑步中。腿部力量与腹部肌肉会变强，核心肌群力量也会得到提高，双臂的摆动会更加有力。越野跑的好处不仅仅如此，它还能让你在公路上或者跑道上跑得更快。...

山地跑训练可以全年进行，为了获得特定的训练效果，可以改变距离、坡度、强度、重复次数和恢复时间。因此山坡跑可以用来进行体能训练、耐力训练、短期恢复训练、风格和技术训练以及冲刺训练。...

2016年09月24日，“黄崖关长城越野赛”再燃烽火，来自北京、天津、河北等地的户外跑步健身越野跑爱好者齐聚黄崖关长城脚下，在崇山峻岭中,体验经典越野赛道仲秋时节的浓墨重彩。黄崖关长城越野赛主办方称：越野赛事将越来越专业。...

当地时间2016年9月17日，白俄罗斯Logoisk举行了一场Bison Race障碍极限赛跑运动。此次户外跑步健身比赛以户外障碍越野赛为题材；结合越野跑、核心训练和拓展训练等多种运动类型，集竞赛、娱乐和观赏为一体；是一款风靡跑步界的运动项目。...

9月11日，“夜郎故里、赫章2016全国高原山地穿越挑战赛”在夜郎故里的赫章县顺利闭幕。此次户外跑步健身挑战赛以“穿越古夜郎、体验原生态、拥抱大健康”为主题，旨在向全国及世界推介赫章低纬度高海拔地区独特而丰富多样的体育与文化旅游资源，同时展示赫章神秘的夜郎...

2016年9月10日，“咪咕善跑”魔山挑战暨玉门国际越野赛在甘肃省玉门妖魔山顺利举行。各路选手在戈壁沙漠之中体验了极限耐力的考验，越跑百里跨越千年,在近百里的赛途中感受千年岁月的变迁。本次户外跑步健身赛事不仅延续了顶尖的赛事规格、壮美的赛道风景，奖杯以及赛事...

近年来越野跑比赛颇受广大户外跑步健身爱好者的追捧；许多越野跑比赛不仅仅是考验跑者体力与耐力，更考验着跑者的各项身体素质。近期，有着“中国50公里越野赛鼻祖”之誉的RW50五岳寨国际越野挑战赛，9月3日在河北灵寿五岳寨风景区举行第四届比赛。越野好手游培泉和郝双...

越野跑是近年来比较受欢迎的跑步健身项目之一；野外地形复杂多变，需要掌握一定的跑步技巧和动作要领才能应付自如；这里给大家介绍越野跑的下坡实践指导。...

越野跑是近年来比较受欢迎的跑步健身项目之一；野外地形复杂多变，需要掌握一定的跑步技巧和动作要领才能应付自如；这里给大家介绍越野跑的下坡技术。...