跑步健身是当下最为时尚热门的运动，无论是年轻人还是中老年人，无论是男性还是女性都非常热衷于通过跑步来达到健身、减肥等目的。跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。所以说跑步真的是又行又带劲，在不久跑步还会更加的火热。
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16-12-02日本嫩模酷爱跑步健身 运动写真尽显清新范
越来越多的明星爱跑步，日本艺人武田玲奈就是十足的跑步健身达人。武田玲奈1997年出生于日本福岛县，由早期的一次歌手大赛中被挖掘进入日本演艺圈。还不满19岁的她长相十分清纯，拍摄的一组校园运动风的照片更彰显青春本色。...
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16-12-02常德柳叶湖国际马拉松赛 体验亲亲常德浪漫之城
近期，2016常德柳叶湖国际马拉松赛鸣枪开跑，肯尼亚选手鲁托、吉尔吉斯斯坦选手维多利亚分获男、女全程冠军。本次比赛设全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松三个项目。其中，参加全程马拉松2000人，半程马拉松3000人，迷你马拉松5000人。...
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16-12-02苏州大学校园马拉松赛 品味苏大人文历史韵味
近期，一年一度的U-run苏州大学校园马拉松热力开赛，苏大在校师生、校友、嘉宾、友好院校代表、苏州市民等共4000余人参赛，人数创下历史新高，这也是苏大连续第四年举办该项赛事。...
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16-12-02适合孕妇的运动有哪些 孕妇在散步中增强体质
孕妇是一个非常特殊的群体，适当进行一些体育锻炼会对孕妇的保健和胎儿的生长发育带来好处，那么适合孕妇的运动以什么为主呢？孕妇如何锻炼才最好呢？...
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16-12-02冬季晨练注意事项有哪些 冬季慢跑养肾防寒好处多
一年四季的气候不断变化，人们锻炼身体的方式方法也应该随着季节的变化而进行科学的调整，才能收获最佳的健身效果。那么冬季晨跑有什么好处呢？冬季晨练注意事项有哪些呢？...
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16-12-01北工商校花酷爱跑步健身 晒高颜值唯美跑步写真
如今跑步健身风潮席卷全球，越来越多的人加入了跑步健身的队伍。尤其是年轻一代的弄潮儿首当其冲；微博ID为我不过就是个小天使是北京工商大学的校花，近期在微博晒出清新唯美写真，白纱裙超清新。...
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16-12-01古稀之年老妇酷爱跑步 频创纪录化身长跑健将
甘希尔德-斯旺森(Gunhild Swanson)来自美国华盛顿斯波坎谷，72岁的她是一名名副其实的长跑健将。大约从1978年开始，甘希尔德先后参加了260场马拉松赛。2005年的波士顿马拉松，她是60-64岁年龄组的冠军，2005年她第二次参加西部100，并且以25小时40分29秒获得60-69年龄组...
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16-12-01美国丹佛火鸡跑比赛 跑者火鸡扮相激情竞速
近期，在美国丹佛，民众身着感恩节主题火鸡服饰等扮相走上街头，参加一年一度的“火鸡跑”(Turkey Trot)活动，迎接感恩节到来。当天的活动就吸引了3000多位户外跑步健身爱好者的注册参赛。...
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16-12-01以色列埃拉特沙漠马拉松 跑者埃拉特沙漠激情竞速
近期，以色列埃拉特举办第6届沙漠马拉松。今年的比赛吸引了超过1800位户外跑步健身爱好者的参赛，其中500人参加全程马拉松，600人参加半程马拉松，10K和5K的比赛也分别有500人和200人参与。...
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16-12-01晨练的注意事项有哪些 晨练场地可随意选择吗
许多人都有坚持晨练的习惯，只有科学地晨练才能收获最佳的健身效果，那么晨练注意事项有哪些呢？有哪些误区需要注意的呢？...
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16-11-30中国跑者金源挑战大埃跑 领会非洲大陆跑步风情
近期,已经在亚洲、欧洲、美洲、大洋洲甚至北极都留下脚印的嘉友跑团，终于踏上了非洲大陆—嘉友跑成员、著名跑步教练—金源成为首位参加在埃塞俄比亚举行的Great Ethiopian Run（GER）的中国跑者。...
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16-11-30巴勒斯坦残疾人轮椅马拉松 身残志坚康复计划活动
当地时间2016年11月29日，在巴勒斯坦国加沙地区最大城市加沙举办了一场残疾人轮椅马拉松赛。自2008年以来，一大批加沙人在巴以冲突失去手或脚，不得不过着伤残的生活；可他们身残志坚并没有失去对生活的希望。...
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16-11-302016南山半程马拉松赛 共迎年度盛典铜牌赛事
近日，随着一声发令枪响，2016深圳南山半程马拉松赛正式开跑。15000名参赛选手从华润深圳湾体育中心“春茧”出发，沿途体验“生态美”与“科技美”相融合的高颜值城区，感受“活力南山”的独特魅力。...
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16-11-302016富士山马拉松赛 旅游跑步赏绝佳美景
近日，2016日本富士山马拉松赛火热起跑，这里或许不是世界六大马拉松之一，这里或许不如东京马拉松那样知名，但这里却被誉为世界第一美景的马拉松线路。在著名的富士山脚下跑步，体验不一般的马拉松。...
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16-11-302016淮南国际半程马拉松 跑者共享淮南山水风情
近期，以“幸福淮南、快乐奔跑”为主题的2016淮南国际半程马拉松赛，在淮南市体育文化中心鸣枪开跑。一群热爱运动、热爱生活的奔跑者如约聚在淮南市体育文化中心。近6000名参赛者欢聚一堂，共享淮南的山水，畅享长跑带来的欢乐与激情。...
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16-11-302016宁德三沙国际马拉松 肯尼亚选手包揽全场冠军
2016宁德霞浦（三沙）国际山地马拉松赛27日在福建省霞浦县三沙镇举行，来自中国、英国、德国、乌干达、肯尼亚、埃塞俄比亚等国家和地区的五千余名运动员齐聚三沙镇展开角逐，最终肯尼亚选手包揽了男女全程冠军。...
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16-11-30晨练的注意事项有哪些 晨练需要天天坚持吗
许多人都有坚持晨练的习惯，那么晨练需要天天坚持吗？只有科学地晨练才能收获最佳的健身效果，那么晨练注意事项有哪些呢？有哪些误区需要注意的呢？...
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16-11-292016千岛湖马拉松赛 参赛者尽享湖光山色
近日，2016千岛湖马拉松鸣枪开跑。此次马拉松赛共设有全程马拉松、十公里湖乱跑以及家庭迷你马拉松三个赛事组别，来自美国、日本等17个国家和地区的近7000名户外跑步健身爱好者参加了比赛。...
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16-11-292016南靖土楼国际马拉松 800余人土楼故里激情竞速
2016第三届南靖土楼国际马拉松赛11月26日上8点在著名的世界遗产地—南靖土楼鸣枪开赛。本届赛事的主题为“与奇迹同行”，来自20多个国家和地区的800多名专业运动员和马拉松爱好者，以及多位世界顶尖高手相聚土楼故里、相约马拉松。...
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16-11-29南京师范大学校园马拉松 领会百年校园的悠悠古韵
近日，U-run2016南京师范大学校园马拉松在南京师范大学仙林校区靓丽开跑，2500多名南师大师生、校友相聚于此，感受百年校园的悠悠古韵。本次赛事由南京师范大学体育运动委员会主办，南京师范大学体育科学学院等部门共同承办。...
