近期，在韩国首尔，人们身着奇装异服，聚集在韩国63大厦内部。63大厦是韩国最高的建筑，这些奇装异服的人都是参加大楼爬楼梯大赛的选手。这项特殊的跑步健身比赛，吸引了各路跑步健身爱好者的参与。...

南极作为世界上最冷的地方，也是世界上最后的荒凉之地。但是没有什么比在这块土地上进行一场户外跑步健身比赛更具魅力的了。2016极地长征南极赛事，挑战不可能，极地长征选手需要7天自背负补给跑250公里。...

在美国西部的荒芜之地有一个著名的犹他州沙漠，在这个地方唯一的风景就是“干旱”；这里的地形和地貌跟火星非常相似。近日，美国犹他州戈壁越野赛火爆举行，400名选手挑战自我穿越沙漠。...

新西兰的皇后镇是一个被南阿尔卑斯山包围的美丽小镇，也是一个依山傍水的美丽城市。在这座仙境般的城市中举行一场马拉松比赛是种怎样的体验呢？皇后镇马拉松可是新西兰最美的马拉松赛事了，在雪山，远古湖泊中跑步，感觉会非常棒！...

掌握科学的运动呼吸方法能够提高人体的代谢力，更有助于增强跑步减肥瘦身的效果。那么配合跑步瘦身的呼吸方法有哪些呢？...

如今的生活节奏紊乱，许多人没能及时调适过来，再加上平时营养补充不足导致了一系列代谢力下降等病症。那么如何才能保证人体代谢力不会失调呢？...

云南高黎贡山100英里越野跑比赛中，有一位老者的身影。他就是71岁的鲍勃，鲍勃来自美国南加州，他是本次赛事参赛年龄最大的选手。最终经过29小时24分34秒，这位美国老者完成了124公里的比赛，也完成了一次对自我的挑战。...

近日，一年一度的U-run苏州大学校园马拉松热力开赛，苏大在校师生、校友、嘉宾、友好院校代表、苏州市民等共4000余人参赛，人数创下历史新高，这也是苏大连续第四年举办该项赛事。...

越来越多的明星爱跑步，不仅仅是演艺圈还是模特界，户外跑步健身似乎已经成为了一阵风潮席卷全球。近日，维密南非超模坎蒂丝-斯瓦内普尔在户外跑步拍摄运动写真。她拥有近乎完美的身材，是维密中的佼佼者。...

这里是地中海上的明珠，有一场西班牙唯一的马拉松金标赛。近日，在西班牙巴伦西亚，举办了第第36届瓦伦西亚马拉松比赛；滨海城市景色优美，比赛吸引了19000多名户外跑步健身爱好者的参与，独特的环形赛道吸人眼球。...

无论是室内还是户外健身运动，要想达到瘦身效果就必须在开始前定好时间，中途不休息地运动才是关键。小编接下来给大家推荐几款可以在天气好的时候和能够自由活动的周末可以做的户外健身瘦身有氧运动。...

如今生活节奏紊乱，“过劳死”等猝死事件的频发，身体健康问题已经成为大众焦点。人在工作学习的同时也要积极进行健身运动，避免健康危机。健身跑就是一种很好地日常运动，那么慢跑运动的注意事项有哪些呢？...

近日，2016泸州国际绿色马拉松赛鸣枪开跑，来自全世界的8000余名参赛选手一起在泸州欢快奔跑。这是泸州举办的第一场国际马拉松赛事，也是川南首个举办城市马拉松赛事的城市。赛事设半程马拉松(21.0975公里)和迷你马拉松两项；最终，经过激烈角逐，半程男子组冠、亚、季...

近日，2016南昌国际马拉松在秋水广场准时鸣枪起跑，来自中国、英国、美国、澳大利亚、俄罗斯等41个国家和地区的15000名户外跑步健身参赛选手展开激烈角逐，决战英雄之城。南昌起义纪念馆、八一广场、八一大桥……南昌每一寸土地都散发着英雄的光辉。...

近日，义乌购·2016义乌国际马拉松赛在义乌梅湖体育中心鸣枪开跑。本次赛事由中国田径协会、省体育局、义乌市人民政府主办，设男女半程马拉松赛、迷你马拉松赛、家庭亲子跑三个项目，起点均设在义乌梅湖体育中心。...

近日，2016斯巴达沙漠跑比赛火爆开赛，这项全球顶级障碍赛跑吸引了各路户外跑步健身爱好者同场竞技。途中设置了各项高难度关卡，攀爬，登山，跨越障碍物等等，考验着参赛者们各项身体素质技能。 ...

近日，在印度新德里举办了一场半程马拉松比赛。比赛当天上午，德里AQI呈褐色—大于300，达到最恶劣的“危险”级别。 但这并不影响这些户外跑步健身爱好者的比赛激情，奥运马拉松冠军基普乔格也现身于赛场上。...

越来越多的明星爱跑步；近日，中国男子短跑运动员苏炳添与台湾女星欧阳靖携手在户外跑步健身拍摄运动写真，两人默契十足，很有CP范儿。镜头下的两人身穿运动服，也是难掩迷人气质。...

对于想通过减肥变得健康与美丽的人而言，水与果蔬是不可或缺的日常食品。要充分摄入这些食品，才能保证健康瘦身；接下来小编就给大家普及一下正确摄取水与果蔬的方法。...

近期，重庆涪陵红酒小镇第三届高跟鞋彩色跑开赛，男子组的参赛选手们穿着不低于7厘米的高跟鞋奔跑在彩虹般的赛道上，激烈角逐争夺大赛5万元现金奖励；精彩的比赛吸引了上百市民积极围观参与。...