近日，2016南昌国际马拉松在秋水广场准时鸣枪起跑，来自中国、英国、美国、澳大利亚、俄罗斯等41个国家和地区的15000名户外跑步健身参赛选手展开激烈角逐，决战英雄之城。南昌起义纪念馆、八一广场、八一大桥……南昌每一寸土地都散发着英雄的光辉，作为普通跑者，虽然...

近日，2016舟山群岛马拉松清凉开跑，比赛现场虽然雨势稍大，但仍阻挡不了跑者脚步。据统计，本次赛事吸引了一万名选手来参赛，其中70%都是来自于外地的跑者，舟山马拉松对于跑者的吸引力可见一斑。...

近日在委内瑞拉的加拉加斯举办了一场别开生面的户外跑步健身活动，这便是深受大众喜爱的“彩色跑”比赛。距离为5公里的“彩色跑”不设置任何奖项，选手在比赛过程中每经过一个色彩站都会被从头到脚抛洒上不同颜色的粉末。 ...

健身减肥需要合理控制饮食的量，减少食量是关键性的一步，那么如何减少食量呢？日常可以通过什么小技巧减少摄入量呢？...

盲目相信“吃完后运动就能减肥”的群体和喜欢暴饮暴食的群体，他们的代表性运动减肥的误区有哪些呢？正确的减肥方法和饮食应该是怎样的呢？...

随着十二月份的临近，天气也越来越凉啦，那些户外跑步健身爱好者锻炼时也要格外留心，不要让健身损害了身体。那么冬季跑步注意事项有哪些呢？冬季跑步需要注意什么呢？...

大阪马拉松又被称为“慈善马拉松”。不同于其他比赛，大阪马拉松的赛事目标是要做成世界上参加慈善选手最多的马拉松，口号是“架起你我的彩虹”。大阪马拉松的彩虹代表7种不同的慈善事业：生存的希望（帮助癌症患者&医学研究）、梦想（帮助智障运动员&失业人员）、家人...

2016馆陶首届“乡村风情”半程马拉松赛旨在展示馆陶县特有的小镇文化，卫运河风采，黑陶文化历史资源以及美丽乡村的蜕变。赛事将全方位、立体化展示馆陶县的人文景观、特色小镇建设。竞赛项目分为男、女半程马拉松（21.0975公里）与5km迷你马拉松。...

2016年11月18日，2016高黎贡百英里越野挑战赛在腾冲开跑，众多户外跑步健身爱好者与越野跑大咖争相参赛，UTMB赛事创始人也亲自参加了本项赛事。他们将迎来惊险刺激的云南高黎贡山100英里越野跑比赛。...

越来越多的明星爱跑步；近日，混血模特约瑟芬·斯可瑞娃在户外跑步健身拍摄运动写真，其完美身材引人羡慕。约瑟芬·斯可瑞娃是1993年出生于丹麦，是一位拥有丹麦与荷兰混合血统的模特。...

号称“世界上最残酷的马拉松比赛”北极圈极地马拉松日前落幕，参赛选手中有位来自瑞安的90后女选手彭郑钰，她在两天内完成了全马和半马的比赛，并获得北极熊挑战杯奖牌，成为北极熊挑战杯历史上最年轻的完赛者。...

大学里的社团活动丰富多彩，其中不乏篮球赛等各类运动比赛。近日，加拿大大学举办了一场学生越野锦标赛，众多青年学生参加，其中不乏很多高水平运动员，比赛现场跑者们活力四射。...

要想获得最佳的健身塑形效果就要制定科学的运动减肥饮食搭配计划，午餐时间往往是健身男士面对的最大挑战。怎样搭配饮食才能做到增肌低脂的健康午餐呢？...

跑步的好处深入人心，如今跑步等有氧运动热潮席卷全球。孰不知在晴空朗朗的阳光下跑步健身更有益于健康，特别是针对痰湿体质者来说。...

从福冈到糸岛，举办了连接这两座城市的42.195KM马拉松比赛“福冈马拉松赛”。参赛者们能体验都市环境与自然环境媲美的小巧城市，还可用五官感受沿途的风景，细细体会这福冈特色。...

摇滚马拉松拉斯维加斯站近日欢乐开跑，比赛共分为半马、全马四个项目，赛场狂欢气氛火爆。一名打扮成已故摇滚明星“猫王”埃尔维斯·普雷斯利的美国男子13日晚斩获拉斯维加斯“摇滚马拉松”冠军，并成为跑马拉松最快的“猫王”。 ...

在纽约，有一群热衷跑步的纽马Streaker，戴夫奥贝尔凯维奇（Dave Obelkevich）便是其中的一员，73岁的他是参赛次数最多的Streaker：他连续40年参加了纽约马拉松，总计参加41次；他的纽约马拉松之路还在继续。...

近日，由佛光山和阳光泰迪熊关怀协会举办的“2016 Teddy Bear泰迪熊关怀公益路跑”高雄场，11月13日从佛馆问道堂起跑，沿环馆道路再折返问道堂，分21公里半马组、11公里挑战组，以及3公里的休闲组等组别，3000多名民众齐聚问道堂广场路跑，跑出健康与公益。...

无论女性处于人生中哪个重要生理阶段都要特别注意身体的调理，这样才能以更好的状态去应对各种状况；那么女性孕期运动的好处有哪些呢？什么运动对女性好呢？...

跑步这项“快餐”运动比较大众化，跑步不但能强身健体更可以让心态更年轻。那么跑步的注意事项有哪些呢？跑步健身的正确方法是怎样呢？...