越来越多的明星爱跑步；据外媒报道，《超人：钢铁之躯》中超人扮演者亨利·卡维尔一直在为2017年的《正义联盟》电影做准备，近日他和皇家海军陆战队一起参加10公里泥泞慈善跑，浑身是泥的他依旧难掩“超人”气质。...

2016年芝加哥马拉松赛在美国芝加哥举行。今年的比赛吸引了来自世界各地的四万多名户外跑步健身爱好者的参加，其中包括500多名中国选手组成的中国代表团。总领事洪磊，一大早就特地来到运动员们必经的中国城，为参赛者打气。...

今年重阳节的西安，一场气温低至10度的秋雨，让广大市民感受到了浓浓寒意，而在古老的西安城墙上却热闹非凡。当天上午，800位户外跑步健身爱好者登上城墙，在雨中完成了13.74公里的城墙马拉松。...

许多人都有晨练的习惯，但是在冬季的早晨，对床的依赖性会大大增加。小编在这里给大家推荐一项起床前的运动，可以躺在床上进行；也算得上是晨练的最佳运动之一。...

近年来，反向运动深受广大运动者的热捧，尤其是倒着走路。倒着走的好处有很多，但是想要获得最佳的锻炼效果，就必须掌握倒着走路的正确做法。...

许多跑者经过剧烈的运动疲累过后时常会出现腰疼的现象，经过一夜的休息之后依然没能有所改善；那么这里小编就给大家介绍一些起床前的运动，躺着运动也能达到健身效果。...

如今的全民健身时代，跑步健身越来越受大众追捧，但同时跑步导致的运动损伤也层出不穷。只有了解这些运动损伤才能更好的解决它，从而获得最佳的跑步健身效果。...

当地时间2016年10月8日，在希腊雅典，Sofiko举行了主题为“Legion-Run”5公里团体障碍跑的活动。Legion-Run是一项总长5公里的越野障碍跑，参与者们需跨越众多障碍，包括泥地、火、冰和铁丝网；是难度比较高的户外跑步健身项目。 ...

如今是全民健身的时代，更是网红泛滥的时代。各类网红层出不穷，但是始终能散播正能量，引导正确的社会舆论的网红才算是真正意义上的网红。网名为谢大凡的重庆的辣妹子，是位爱健身，爱跑步的女孩，她用乐观积极的运动生活态度传递着正能量。...

日本写真偶像宅男女神朝比奈彩拍摄了一组运动跑步风格的写真，皮肤白皙透亮且美腿修长，看上去活力十足。朝比奈彩妹子出道的时候是作为赛车模特，那是的名字还叫北川彩，现在成了杂志《Ray》的专属模特后就改为现在的朝比奈彩。...

许多跑者会出现膝盖疼的现象，很有可能是患上跑步膝的缘故。跑步膝包含很多种病症，譬如髌骨关节综合症、髌腱炎鹅足腱滑囊炎等等。那么跑步膝如何治疗呢？跑步膝的恢复方法有哪些呢？...

有许多运动者时常会感觉自己的膝关节间隙有隐隐作痛的感觉，很担心自己是不是出现了什么问题；我们知道跑步者的膝关节是最容易出现疼痛等问题的。引起膝关节疼痛的原因有很多，譬如膝关节间隙出现疼痛的，很有可能就是半月板损伤了。那么如果正确看待此类损伤呢？又该如...

为了实现行走跑步，足有双重功能：它不但要承受躯干的重量并接收地面的反作用力，还要在行走时保证步伐的持续进行。那么脚步运动有哪些形式呢？...

这是一则关于跑步者神奇减肥的励志故事。在2007年，埃利亚-法曾（Arya Farzin）收到了母亲送的圣诞节礼物，那是一件两倍特大号的T恤，这成为了他生命的一个转折点。...

近年来，反向运动深受广大运动者的热捧，尤其是倒着走路。倒着走的好处有很多，同样也是能有效锻炼人体关节的方法之一。...

北京时间9月25日，飞人刘翔现身上海NIKE-CENTRAL，刘翔和NIKE共同邀请家长和小健将到大宁郁金香公园跑出他们的第一个5公里。刘翔的出现给了小朋友们一个惊喜，他与小朋友们分享了自己的锻炼心得，在一个点和小朋友互动往返跑，亲身示范并且完成了5公里跑。...

近期，一部韩国电影《釜山行》火遍大江南北，成为了大众茶余饭后的热议话题。其走心的剧情与其精致的制作收获了各类好评，同时也给韩国釜山当地带来了一定的经济利益，毕竟韩国有一部分旅游收入是依靠韩剧与电影的口碑。当地时间2016年10月8日，韩国釜山，人们在庆南赛...

加的夫：又译作卡迪夫；是英国西南部的重要港口和工业、服务业中心，威尔士首府。它位于布里斯托尔湾北岸，塔夫河口；加的夫是公认的全欧洲最好的港口城市。既然是港口城市，那么也会使户外跑步健身爱好者的运动天堂。当地时间2016年10月2日，英国加的夫，加的夫半程马...

智利《体育画报》超模Kate Bock性感私房照，火辣胴体惹人垂涎，加入了户外跑步、户外健身徒步等元素，更添几分独特魅力。完美的曲线，诱人的双峰，KateBock浑身都散发着迷人的性感味道，其火辣的身材与迷人的气质是吸粉的利器。...

如今，越来越多的资深跑者与起步菜鸟都极其看重运动装备的选择；跑步运动腰包是户外跑步健身的必要装备，适宜越野跑与公路跑等等。这里小编给大家推荐几款良心跑步用的腰包。...