跑步的好处很多，不仅可以跑步健身，还可以健脑预防老年痴呆。跑步可以锻炼大脑吗？答案是肯定的，经常跑步健身的中老年人能保持大脑更年轻，而且还可以增强人的记忆力，预防老年痴呆症。...

明星爱跑步的很多，其中最励志的要属Selina，自从Selina拍戏烧伤后，Selina开始运动健身并爱上跑步，并带着SHE中的Hebe一起跑步健身，还称Hebe的耐力超好，之前还和妹妹一起参加跑步比赛，对于现状，Selina表示单身很幸福并不抗拒新恋情，还想要组姐妹团一起跑步。...

无四肢跑者克里斯·科赫经常会跑步健身，近日克里斯·科赫用时4小时23分成功挑战完成全程马拉松赛，这也是克里斯·科赫人生中的第一次全程马拉松，克里斯·科赫平时喜欢运动健身，还计划去珠峰徒步，并在2017年打算挑战珠峰徒步。...

近日，好莱坞喜剧演员亚历克·鲍德温娇妻HilariaBaldwin在个人社交网络晒出挺肚练习瑜伽运动美照，做孕妇瑜伽。平常HilariaBaldwin喜欢运动健身，是个健身房美女，经常会出去跑步健身维持性感好身材。...

跑步健身运动现在成为热门的健身运动，不少人会有疑问跑步伤膝盖吗？跑步会损害膝关节吗？其实跑步是否伤膝盖，要看你怎么跑，错误的跑步方式会损伤膝盖，相反，正确的跑步方法不仅不会伤膝关节，还保护膝关节不受到损伤。掌握跑步秘诀，会达到事半功倍的效果。...

明星爱跑步的真不少，澳大利亚女星Pia Miller爱跑步健身。近日，Pia Miller在个人Instagram晒出在沙滩跑步健身美照，穿着比基尼在晒滩运动健身，秀出丰胸翘臀，十分性感迷人。在照片中，可以看出Pia Miller还是个有腹肌的女星，紧实的腹肌十分吸睛。...

预防骨质疏松的方法有很多，对于如何预防骨质疏松，又有新的发现，最近有研究表，跑步对预防骨质疏松大有益处，尤其是对于女性。跑步的好处真的是很多，对于有骨质疏松危险的人，可以通过跑步健身来改善骨质健康，预防骨质疏松。...

最近超流行的果蔬汁减肥其实并不靠谱，在短时间内这种方法可以达到减轻体重的目的，但容易反弹，减肥就是要管住嘴迈开腿跑步减肥，通过运动健身结合均衡饮食达到减肥的目的。靠喝果蔬汁减肥来减肥最终是达不到减肥目的的，喝果蔬汁可排毒，但减肥还是要通过跑步健身等运...

五月份过去了，在这个月份举行了不少别样的女子马拉松赛，其中瘦身女王郑多燕空降成都女子马拉松，喜欢跑步健身的妹子们都踊跃参与到马拉松赛中。爱运动的妹子是最迷人的，女子马拉松为各位爱运动的妹子打造专属运动舞台，女子马拉松赛场展现最美的自己。一起来看看5月...

钟欣桐昨日在微博晒出一组运动健身自拍美照，钟欣桐健身照十分娇俏可爱，嘟嘴卖萌瞬间掳获大批粉丝围观。阿娇平日喜欢跑步健身，经常在健身房可看到她的身影，是不折不扣的健身房美女。...

夏天到了，跑步健身的人也逐步增多，但夏季跑步时太热，特别是在夏季参加跑步比赛的选手，那么夏季跑步时如何降温呢？夏季跑步时怎么降温快呢？有些跑者喜欢喝冰水降温，有些跑者喜欢用水浇头降温，到底哪种降温跑步秘诀好呢？...

韩国明星爱跑步健身，美女艺人李妍杜平时非常喜欢跑步健身，闲暇之余经常运动健身，也时常做瑜伽运动。李妍杜不仅长相甜美，还拥有前凸后翘曼妙好身材，喜欢运动健身的她，浑身都散发着青春的活力。不仅拥有高颜值好身材，演技还十分了得，真是羡煞众人。...

美国现代阿甘迪恩·卡纳泽斯爱运动健身，从小就喜欢跑步健身，曾创下连续跑步80小时40分钟，跑了350英里，相当于10个马拉松跑的壮举，这一壮举震惊了世界，之后，这位疯狂的耐力跑者继续他的创举，感召更多的人加入到跑步的队伍之中。...

跑步健身运动是最简单的健身运动，经常跑步的好处有很多，最常见的就是跑步可以燃脂瘦身，但并非人人都适合跑步减肥，对于这些不适合跑步健身减肥的人来说，跑步不仅不可以帮他们减脂塑身，还可能会危害到他们的生命。那么哪些人不适合跑步减肥呢？如何在跑步中避免不必...

跑步的好处逐渐被挖掘更多，跑步健身变得越来越流行，有人还建议赤脚跑步，那么赤脚跑步好吗？赤脚跑步好不好？最近有项研究发现了赤脚跑步的好处，研究表明赤脚跑步可提高记忆力。...

近日，奥运拳击冠军邹市明在微博晒出备战训练照，作为职业选手的邹市明，跑步健身是比赛前的必修课，经常在赛前会运动健身，做力量训练和有氧训练，为了提高自身的整体素质，调整到最好状态。...

明星爱跑步的很多，桂纶镁就是其中一个，谈起跑步，桂纶镁有自己的见解，还分享了自己的跑步秘诀和跑步心得，爱运动健身的桂纶镁还喜欢爱跑步的男人，觉得跑步的男人很性感。桂纶镁很喜欢跑步健身，很享受跑步氛围。...

浙江卫视正在热播的大型竞技类综艺节目《来吧冠军》莫有雪超速起跑，震惊了贾乃亮和Ella，作为中国国家田径队运动员莫有雪的经常跑步健身训练，是世界级的百米冠军，一切精彩尽在体球网跑步视频，一起来看看莫有雪的超快起跑吧！...

中国国家田径队的运动员莫有雪微博萨晒出自己训练照片，还配文称其他运动员训练好认真，一早就来训练了。莫有雪腹肌大方秀出，网友纷纷表示只看到腹肌。之前莫有雪受伤备受关注，今天发训练图让网友们放心不少。...

英国威廉王子的小姨子不远万里来到长城参加马拉松比赛，为英国一家慈善机构慈善筹款。凯特王妃妹妹皮帕·米德尔顿平时喜欢运动健身，这是她人生中的第二次马拉松，用时4小时54分51秒，看来皮帕·米德尔顿平时有跑步健身，在女选手中排名13，在876为参赛选手中排名第70。...